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今日から・・・

買っちゃった
20110523174446.jpg
タニタの社員食堂レシピ


今日は午後からお休みだったので

夕ごはんでさっそく作ってみました

今夜は、ささみのピカタ定食美味しかったです

けっこう野菜もお肉も食べれて

カロリーが一食500Kcalと

とってもヘルシーなメニューばかり

ちゃんとご飯も量り100gにして食べましたよん

あ、でも今日はご飯の前に

300kcal以上のシュークリーム食べたけど・・・

意味ないね

意外と500kcal以下にするってむずかしいので

レシピけっこう参考になります

最近私

家庭的な女になってきた??


今日からあきるまで

続けマース





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